Tẩy trắng răng xong kiêng ăn gì

Tẩy trắng răng là phương pháp làm đẹp phổ biến hiện nay và không thể phủ nhận những điều tuyệt vời từ phương pháp này mang lại. Tuy nhiên, việc duy trì được một hàm răng trắng sáng như ý còn phụ thuộc và chế độ ăn uống của bạn sau khi tẩy trắng răng. Bài viết này sẽ giúp bạn biết được tẩy trắng răng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Tẩy trắng răng nên ăn gì?

Tẩy trắng răng nên ăn gì chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người sau khi thực hiện phương pháp thẩm mỹ này. Để giữ được màu răng lâu nhất, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm sau:

Những loại thực phẩm màu trắng như cơm, khoai tây, cháo, cá, …
Các loại rau quả như súp lơ, đậu xanh và mía, cần tây giúp chà sạch răng trong khi bạn nhai, nó còn thúc đẩy dòng chảy của nước bọt, trung hòa acid và bảo vệ răng. Bên cạnh đó, bổ sung một số loại trái cây có tác dụng làm trắng như táo, dâu tây, … chúng kích thích nước bọt giúp làm trắng răng.
Uống sữa, nước lọc là những loại thức uống không màu, giúp bảo vệ răng khỏi tác nhân gây ố vàng hay xỉn màu răng.

Nên ăn những thực phẩm không có màu màu màu trắng

>>> Xem thêm: Ưu điểm của tẩy trắng răng Laser Whitening

Tẩy trắng răng nên kiêng ăn gì?

Tẩy trắng răng phải kiêng những gì là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người sau khi tẩy răng, nhất là sau 24-48 tiếng. Để bảo vệ hàm răng, bạn cần tránh sau khi tẩy trắng răng:

Không hút thuốc lá sau khi tẩy trắng răng – đây là câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi tẩy trắng răng xong phải kiêng gì? Thuốc lá thực sự là kẻ thù số 1 của hàm răng. Khói thuốc lá sẽ làm cho răng bám dính nhiều mảng bám đen, men răng chuyển sang màu ố vàng. Vì vậy sau khi tẩy bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất là cai thuốc lá để răng không bị nhiễm màu nghiêm trọng hơn
Các loại thực phẩm có màu: Sau khi tẩy trắng răng tại phòng khám nha khoaxong các ống ngà vẫn còn đang được mở ra, răng của bạn sẽ hấp thu các chất gây ố từ những thực phẩm này với tỉ lệ nhiễm màu cao hơn bình thuờng rất nhiều. Vì thế, hạn chế các loại đồ uống có màu như: nước giải khát có màu, rượu vang đỏ, cà phê, trà… Không ăn các loại thực phẩm như mù tạc, nước sốt cà chua, nước tương, các loại socola, bún bò, bún riêu,..
Để có hàm răng trắng lâu dài thì các bạn nên hạn chế tô son hay bất cứ thứ gì có thể tạo màu. Đây có lẽ là câu trả lòi khó cho chị em có thắc mắc “Tẩy trắng răng phải kiêng gì?”. Ai cũng biết son là vật dụng không thể thiếu của phái đẹp nhưng ít ai biết được chúng làm ảnh hưởng lớn đến màu răng. Vì thế, hãy hạn chế hoặc ngưng sử dụng khi màu răng chưa ổn định sau khi tẩy trắng.

Nên hạn chế những thực phẩm gây màu

Trên đây là chế độ ăn uống, nên ăn gì và kiêng gì sau khi tẩy trắng răng. Để được tư vấn thêm về dịch vụ tẩy trắng răng, bạn có thể gọi điện tới Hotline của Nha khoa Quốc tế Nevada 1800.2045, các chuyên gia sẽ tư vấn trực tiếp.