Tránh xa những thói quen này nếu không muốn bị lão hóa nhanh

Sau 25 tuổi, làn da của phụ nữ sẽ dần lão hóa không phanh biểu hiện bằng các vết châm chim, da đồi mồi và chảy xệ khiến chị em tự ti vào ngoại hình của mình. Dưới đây là những thói quen đẩy nhanh quá trình lão hóa đó.

Ngồi điều hòa nhiều

Đa số chị em phụ nữ làm việc trong văn phòng đều phải ngồi từ 8 – 9 tiếng/ ngày ở văn phòng máy lạnh. Nguyên lý hoạt động của máy lạnh là hút ẩm từ không khí để hoạt động.
Cũng chính vì thế mà làn da của bạn sẽ trở nên khô hơn, dễ đứt gãy các sợi collagen, elastin dẫn đến già nua trước tuổi.

=> Cách khắc phục: Bạn nên uống nhiều nước từ 1 – 2l nước lọc mỗi ngày hoặc xịt khoáng mỗi khi thấy da khô, nứt nẻ nhé.

thói quen lão hóa nhanh

Ngồi điều hòa lão hóa nhanh

Hay sờ tay lên mặt, chống cằm, nặn mụn

Sờ tay lên mặt, chống cằm hay nặn mụn đều là những thói quen không tốt khiến chị em lão hóa nhanh hơn. Bởi tay chính là một trong những bộ phận chứa nhiều vi khuẩn nhất trên cơ thể.
Khi tay chạm vào da mặt, da mặt sẽ dễ bị nổi mụn, nhiễm bẩn dẫn đến đứt gãy collagen sớm hơn.

=> Cách khắc phục: Hạn chế tối đa sờ tay lên mặt

Ngủ thiếu, không ngủ đủ giấc

Theo các chuyên gia, mỗi ngày một người phải ngủ đủ 6 – 8 tiếng. Nếu bạn ngủ ít hơn thời gian này, bạn sẽ nhanh chóng lão hóa da, già trước tuổi. Do cơ thể không có đủ thời gian để phục
hồi, sản sinh tế bào mới cho da.

=> Cách khắc phục: Tranh thủ ngủ đủ 8 tiếng bằng cách hạn chế dùng các thiết bị điện thoại, đồ điện tử ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ.

thói quen lão hóa nhanh

Ngủ thiếu – Thói quen khiến bạn lão hóa nhanh

Nhai 1 bên hàm

Nhai 1 bên là thói quen xấu khiến cơ mặt bị lệch về một bên. Bên nào nhai nhiều hơn thường to hơn hoặc săn chắc hơn bên còn lại. Đây là thói quen xấu mà bạn cần khắc
phục để hai bên hàm phát triển bình thường.

=> Cách khắc phục: Tập nhai thức ăn đều 2 bên mặt.

Hay nổi nóng, thường xuyên căng thẳng, giận giữ

Nếu bạn hay căng thẳng, giận giữ, các nếp nhăn dễ xuất hiện ở khóe mắt và hai bên má. Tâm trạng xấu khiến thần sắc của bạn trông già hơn so với tuổi.

=> Cách khắc phục: Hãy luôn giữ tâm trạng thoải mái và tươi cười nhiều để trẻ mãi không già nhé.

thói quen lão hóa nhanh

Hay nổi nóng – Thói quen lão hóa nhanh

Không sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tia UV là một trong những tác nhân hàng đầu gây xạm nám da, đứt gãy các sợi collagen khiến da bị nhăn nheo, chảy xệ.

=> Cách khắc phục: Thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà từ 30 – 1 tiếng.

Khi phụ nữ bước sang độ tuổi U40, những dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện như một lẽ tự nhiên do đó, bạn chỉ có thể hạn chế bớt sự xuất hiện của nếp nhăn, da lão hóa. Bên cạnh đó, chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn trải nghiệm công nghệ nâng cơ xóa nhăn Ultherapy giúp trẻ hóa làn da đến 10 tuổi.

Thông tin chi tiết về dịch vụ và các gói ưu đãi hấp dẫn, bạn vui lòng liên hệ tới 1800.2045 để được chuyên gia tư vấn miễn phí nhé.

TIN LIÊN QUAN

Làn da không tuổi với công nghệ nâng cơ xóa nhăn Ultherapy
4 cách chống lão hóa bằng vitamin E vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

Từ khóa