Hòa Minzy bất ngờ khoe thân hình nóng bỏng đồng hồ cát và chia sẻ bí quyết giảm 10 kg không tập gym

Hòa Minzy – Ca sĩ nữ từng được mệnh danh là bạn gái cũ của Công Phượng đã bất ngờ trở lại showbiz với thân hình quyễn rũ, mảnh mai dù trước đó cô từng sở hữu thân hình mập mạp trong thời gian dài. Vậy đâu là bí quyết giảm cân Hòa Minzy?

Hòa Minzy trước và sau khi giảm cân có gì thay đổi?

Hòa Minzy từng trải qua quãng thời gian dài sở hữu thân hình tròn vo khá mập so với chiều cao của cô: Cô cao 1.55 m nhưng nặng 52 kg còn vòng eo 72 cm. Hòa Minzy chia sẻ trên trang Facebook cá nhân của mình rằng cô vốn rất yêu bản thân nên không thấy mình béo cho đến khi mọi người nhắc nhở cô về hình ảnh trên trang báo mạng.

Trong những trang phục diễn bó sát, Hòa Minzy thực sự khá tròn vo với các ngấn mỡ ở mặt, bắp tay, bắp đùi lộ rõ. Đó cũng là lúc Hòa Minzy quyết tâm giảm béo để tự tin đứng trên sàn diễn và diện đồ sexy, cá tính thật đẹp. Trước khi chính thức bước vào chế độ ăn giảm cân, Hòa Minzy còn tự nấu một bữa cơm nhiều rau và có cả đồ mỡ để ăn thỏa thích.

Hòa Minzy chia sẻ bí quyết giảm cân

Hòa Minzy hồn nhiên chia sẻ về chế độ ăn giảm cân của cô trên MXH

Theo đó, khoai lang luộc là món chính trong chế độ ăn kiêng giảm cân của Hòa Minzy. Ngoài ra, các bữa phụ cô có ăn hoa quả và uống rất nhiều nước.

Chế độ ăn đặc biệt của Hòa Minzy:

Bữa sáng: Uống một cốc nước 350 ml chanh muối. 30 phút sau đó không được ăn thêm gì mà uống một cốc nước suối nhỏ.

Bữa trưa: 1 – 2 củ khoai lang luộc chín, bóc vỏ. Sau 30 phút thì ăn thêm 1 quả chuối.

Bữa chiều: Ăn từ 5h30′ chiều : Một củ khoai lang luộc và phải kết thúc trước 6h tối.

Hòa Minzy cũng lưu ý mọi người tuyệt đối không ăn thêm tinh bột, đồ mặn sau 6h tối mà chỉ ăn rau luộc, táo hoặc chuối thôi. Cô khuyên mọi người chỉ ăn kiêng thôi là không đủ, mọi người nên uống thật nhiều nước từ 1 – 2l nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc và đẹp da hơn. Những người hay phải vận động thì uống 2l nước/ ngày.

Hòa Minzy chia sẻ chế độ ăn giảm cân của cô

Những cách giảm béo không khoa học

Trong bài đăng trên mạng xã hội, Hòa Minzy cũng chia sẻ cô từng thử nhiều cách giảm béo khác nhau trước khi tìm ra chế độ ăn kiêng hợp lý này. Uống thuốc giảm cân khiến cô mệt mỏi, uể oải, thậm chí còn nôn mửa giữa đường. Theo chuyên gia dinh dưỡng, thuốc giảm cân có chứa các chất làm đầy dj dày khiến người dùng bị đầy bụng và không muốn ăn thêm đồ ăn mới. Tuy nhiên cách này cực kỳ hại cho sức khỏe bởi người dùng có thể bị tiêu chảy, trầm cảm, mất ngủ thậm chí không bao giờ tăng cân trở lại được.

Những chế độ ăn gạo lứt, low carb Hòa Minzy cũng từng thử qua nhưng cô lại không thể tự chế biến đồ ăn. Đồ ăn đem đi làm thì bị nguội mà không còn ngon như lúc mới nấu. Vậy là cô đành chuyển qua thực đơn ăn đơn giản nhất.

Cùng ngắm thêm một số hình ảnh khoe body nóng bỏng của Hòa Minzy sau khi giảm cân nhé.

Hòa Minzy khoe body nóng bỏng sau khi giảm cân

Hòa Minzy nóng bỏng trên biển

Hòa Minzy giảm cân

Các bạn thân mến!! Nếu các bạn có thể tiết chế thói quen ăn uống để chỉ ăn khoai và uống nước chanh muối như Hòa Minzy thì hãy thử xem sao! Trong trường hơp, các bạn là nhân viên văn phòng thường xuyên phải tiếp khách, ăn tiệc hay đơn giản không thể ăn kiêng giảm béo trong thời gian dài, hãy trải nghiệm công nghệ giảm béo Max Burn Lipo của Hoa Kỳ.

Phương pháp đã đạt chứng nhận của Hiệp hội FDA Hoa Kỳ giúp bạn giảm đến 25 cm mỡ bụng không cần ăn kiêng, phẫu thuật hay tập gym

Thông tin chi tiết về dịch vụ và các gói ưu đãi hấp dẫn, bạn vui lòng liên hệ tới 1800.2045 để được chuyên gia tư vấn miễn phí nhé.

TIN LIÊN QUAN

Những thực phẩm nên và không nên cho chế độ ăn kiêng Keto
Giảm liền 60 kg để con gái không bị trêu chọc, người phụ nữ này đã thực hiện những bước sau
Bảng giá giảm béo vùng bụng mới cập nhật

Từ khóa